腰を痛めないための
洗面化粧台の高さ・キッチンの高さ 選び

こんにちは。

ここ1年くらいずっと思っていたんですが
洗面化粧台を取り替えたい…なあと

使えなくなったわけでもなくて、とても買い替えに悩むところなのですが
買い替えたくなった理由ができました。

 

買い替え検討理由
腰 痛

 

座り仕事と、家でも座りながら何かをすることが多く、腰痛やらかしました…
寒い時期はとても辛かったです…

そんな腰がいたーい時にこまったのが
洗面台 で 顔を洗う時

私は身長165cmほどあり
日本の女性の平均よりちょっと高めなのですが

まあ家のキッチンと洗面台の高さが合わない。
特に洗面台は、腰をめちゃくちゃ曲げて使うため腰に響きました。

一体、家の洗面化粧台は何センチなのだろうか?
測ってきました。

75cm!
商品にもよりますが、一般的な高さは80cmぐらい

ちょっと私には低いですね…

洗面化粧台の高さは大体3つくらいに分かれていて

身長 使いやすい高さ
155cm H75cm
165cm H80cm
170cm H85cm

 

とされています。

うーん、ここでいくと80cmの高さが私の身長には合うのですが
やっぱりちょっと低そう…

と思ってたときに、クリナップさんのサイトとカタログでこういうのを見つけました引用:http://cleanup.jp/topics/203.shtml

25kgの荷物を毎日顔を洗う時に持ってたとは…
それは腰痛に響く〜!!!!

クリナップさんの洗面は高さ85cmを標準とされたようです。
引用:クリナップ 洗面化粧台カタログ 12P

他メーカーやシリーズによって、洗面キャビネットの高さはばらつきがあるのですが、大体どのメーカーでも高さをあげる台輪がオプションで購入できます。
このシリーズ、高さは希望と合わないけど…と迷っても調節は可能です◎

 

 

さて、次はキッチンの高さです。
まあこれも合わない。
低い。そしてシンク位置はさらに低い。
洗い物が多いと終わった頃には腰痛がじんわりとキてしまいます。

 

キッチンの高さの選び方には公式がありまして
身長(cm)÷2+5=キッチン高さ

 

一覧にしてみました。

身長 キッチン高さ
150cm 80cm
151cm 80.5cm
152cm 81cm
153cm 81.5cm
154cm 82cm
155cm 82.5cm
156cm 83cm
157cm 83.5cm
158cm 84cm
159cm 84.5cm
160cm 85cm
161cm 85.5cm
162cm 86cm
163cm 86.5cm
164cm 87cm
165cm 87.5cm
166cm 88cm
167cm 88.5cm
168cm 89cm
169cm 89.5cm
170cm 90cm

 

私は165cmなので、87.5cmがベストということですね!
そんなぴったりできるの?というとこなんですが…

なんとメーカーによってはそれが可能なんです。
※もちろんできないシリーズもあります

ハウステックのカナリエやパナソニックLクラス、1cm刻みで高さを調節できます。

 

リクシルのリシェルやノーリツのシステムキッチンなら
82.5cmと87.5cmの高さも選べます!私の身長にぴったりサイズ!

 

0.5までの細かい調整できなくとも
洗面化粧台と同じくどのメーカーどのシリーズも
80cm、85cm、90cmの3タイプの高さなら選択・調整ができるようです。

 

リフォームや買い替えなどの場合、使いやすい高さに変更される方も多いとは思いますが、新築で洗面・キッチンを選ぶ場合にも少し気にしてみてはどうでしょう?

ショールームでは実際の商品が置いてありますので、買うときにきになるな〜と思う方は、ぜひ一度ショールームに足を運ぶことをおすすめします!

各ショールーム一覧
・パナソニック
・リクシル
・TOTO
・NORITZ
・クリナップ
・タカラスタンダード
・ハウステック
・トクラス

また住設メーカーが一挙にあつまる展示会などでも商品を見ることができます!

4/14に丸産業さま主催のすまい展がありますので、
メーカーごとの商品を見比べるなら、展示会・イベントなどもおすすめです★

 

私はキャビネット高さ85cmの洗面の購入を考えたいと思います〜
次はメーカーやシリーズで考えてみようかな〜?

 

 

 

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期間は3月31日まで。

 

 

 

担当:腰痛のえいゆう

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